00 Kč

V košíku zatím nic není

Procházet doporučené produkty

Způsoby doručení

  • Zásilkovna Zásilkovna - Výdejní místa 69 Kč
  • GLS GLS - Výdejní místa 69 Kč
  • Česká pošta Česká pošta - Balíkovna79 Kč
  • Zásilkovna Zásilkovna - Doručení domů 99 Kč
  • GLS GLS - Na adresu 99 Kč
  • Česká pošta Česká pošta - Balík do ruky 99 Kč

Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Autor: Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová
(0)

Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti, který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn.

Celý popis
  • Typ vazbyBrožovaná
  • Počet stran200
  • Rok vydání2020
  • Cena nižšío 57 %oproti DMOC
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
Skladem > 5 ks
DMOC 299 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.129 KčNaše cena
Rezervovat na prodejně

Potřebujete pomoct s výběrem?

Rádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)

Popis

Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu.

Parametry

  • Typ vazbyBrožovaná
  • NakladatelGRADA
  • Počet stran200
  • Rok vydání2020
  • Rozměry produktu17 x 143 x 206
  • EAN9788024721217
Celý popis a parametry Skrýt popis a parametry

Celkové hodnoceníHodnocení zboží sbíráme od reálných zákazníků, kterým po odeslání objednávky posíláme e-mailem žádost o hodnocení objednaných produktů.

0 %

Mohlo by se vám líbit také

  • Cena nižšío 75 %oproti DMOC
  • Novinka
Montessori: Dětské emoce

Montessori: Dětské emoce

Chiara Piroddi

Jak můžeme pomoci našim dětem rozpoznat a pojmenovat jejich…

Skladem > 10 ks
DMOC 399 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.99 Kč
  • Cena nižšío 80 %oproti DMOC
Nejvyšší princip - Cesta od strachu k lásce

Nejvyšší princip - Cesta od strachu k lásce

Alexander Loyd

Kniha nabízí praktické rady pro šťastnější a vyrovnanější…

Skladem 4 ks
DMOC 300 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.59 Kč
  • Cena nižšío 90 %oproti DMOC
Chovejte se jako James Bond
(1)

Chovejte se jako James Bond

Stéphane Garnier

Co je tajemstvím Jamese Bonda? Co způsobuje, že je tak…

Skladem > 5 ks
DMOC 298 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.29 Kč
  • Cena nižšío 55 %oproti DMOC
Aura - Všechny barvy duhy
(1)

Aura - Všechny barvy duhy

Emma Lucy Knowlesová

Objevte svou auru, pochopte její možnosti a naučte se o ni…

Skladem > 5 ks
DMOC 219 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.99 Kč
  • Cena nižšío 63 %oproti DMOC
Na co se ptají muži: O ženách

Na co se ptají muži: O ženách

Tomáš Novák, The Beastess

Je vůbec ještě možné říci něco nového o ženské duši?

Skladem 5 ks
DMOC 189 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.69 Kč
  • Cena nižšío 63 %oproti DMOC
Co všechno mě naučila kniha - Jíst, meditovat, milovat
(1)

Co všechno mě naučila kniha - Jíst, meditovat, milovat

Padesát pravdivých příběhů, padesát osudů, které změnila…

Skladem 3 ks
DMOC 159 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.59 Kč