00 Kč

V košíku zatím nic není

Procházet doporučené produkty

Způsoby doručení

  • Zásilkovna Zásilkovna - Výdejní místa 69 Kč
  • GLS GLS - Výdejní místa 69 Kč
  • Česká pošta Česká pošta - Balíkovna79 Kč
  • Zásilkovna Zásilkovna - Doručení domů 99 Kč
  • GLS GLS - Na adresu 99 Kč
  • Česká pošta Česká pošta - Balík do ruky 99 Kč

Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Autor: Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová
(0)

Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti, který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn.

Celý popis
  • Typ vazbyBrožovaná
  • Počet stran200
  • Rok vydání2020
  • Cena nižšío 57 %oproti DMOC
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
Skladem 3 ks
DMOC 299 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.129 KčNaše cena
Rezervovat na prodejně

Potřebujete pomoct s výběrem?

Rádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)

Popis

Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu.

Parametry

  • Typ vazbyBrožovaná
  • NakladatelGRADA
  • Počet stran200
  • Rok vydání2020
  • Rozměry produktu17 x 143 x 206
  • EAN9788024721217
Celý popis a parametry Skrýt popis a parametry

Celkové hodnoceníHodnocení zboží sbíráme od reálných zákazníků, kterým po odeslání objednávky posíláme e-mailem žádost o hodnocení objednaných produktů.

0 %

Mohlo by se vám líbit také

  • Cena nižšío 72 %oproti DMOC
  • Novinka
Získej sebedůvěru

Získej sebedůvěru

Tara Ward

Chcete objevit jednoduchý a zábavný způsob, jak si posílit…

Skladem > 5 ks
DMOC 249 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.69 Kč
  • Cena nižšío 73 %oproti DMOC
Debordelizace vztahů - Zbavte se vztahových kurvítek
(2)

Debordelizace vztahů - Zbavte se vztahových kurvítek

Ivo Toman

Ve vztazích máme často nepořádek. Pokud večer usínáte s…

Skladem > 5 ks
DMOC 399 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.109 Kč
  • Cena nižšío 44 %oproti DMOC
Najdi štěstí - s pomocí všímavosti a meditace
(1)

Najdi štěstí - s pomocí všímavosti a meditace

Tara Ward

Návod ke štěstí je program osobního rozvoje v sedmi…

Skladem > 5 ks
DMOC 249 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.139 Kč
  • Cena nižšío 60 %oproti DMOC
Dokonalost neznamená štěstí

Dokonalost neznamená štěstí

The Beastess

V dnešní složité době jsou na člověka často kladeny vysoké…

Skladem 2 ks
DMOC 149 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.59 Kč
  • Cena nižšío 74 %oproti DMOC
Supertělo zápisník

Supertělo zápisník

Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš

Původní cena 199 Kč. Sleva 35%. Staň se lepší verzí sebe…

Skladem > 5 ks
DMOC 499 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.129 Kč