Najdi štěstí - s pomocí všímavosti a meditace

Popis

Techniky a cvičení v této knize jsou navrženy tak, aby vám pomohly vytyčit si vlastní cestu ke štěstí v malých, realizovatelných krocích.  Nástroje a postupy, obsažené v této knize vám pomůžou prožívat chvíle čistého štěstí, což je silnější emoce, než když se v každodenním životě cítíte „celkem šťastní“. Kniha je v praktickém kapesním formátu s krásnými barevnými ilustracemi a je ideální k tomu, abyste si ji mohli vzít s sebou a aplikovat její tipy v každodenním životě.