Zásilkovna - Výdejní místa 69 Kč
GLS - Výdejní místa 69 Kč
Česká pošta - Balíkovna79 Kč Zásilkovna - Doručení domů 99 Kč GLS - Na adresu 99 Kč Česká pošta - Balík do ruky 99 KčJediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy doplněná o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák.
Celý popis
Rádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)
Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton.
Dozvíte se například:
• Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se.
• Jak se vyznat ve všem tom vybavení, co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat.
• Jak předcházet zraněním a nemocem.
A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.
Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Djokovič jsou skuteční…
Renomovaný sportovní novinář Zdeněk Pavlis vypráví příběhy…
Obrazová publikace mapuje úspěchy tří generací našich…
Účtování obyčejného muže s neobyčejným sportem – běháním…
V knize najdete 100 jedinečných výletů s popisem trasy,…
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné…
Publikace je určena širokému okruhu zájemců od…
Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá…