Moderní jóga od A do Z

Popis

Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou? Objevte nová cvičení a techniky moderní jógy. Zvyšují pružnost a sílu, přinášejí úlevu od stresu a uklidňují mysl. Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií.