Zápisník běžkyně

Name: Zápisník běžkyně
Brand: Jana LeBlanc, Martina Pavlová

Autor: Jana LeBlanc, Martina Pavlová

(0)

Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy.

Celý popis

Typ vazbyVázaná
Počet stran288
Rok vydání2017

NedostupnéTento produkt již není možné objednat

Knihy

Potřebujete pomoct s výběrem?

Rádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)

+420 226 253 515 info@levneknihy.cz

Popis a parametry
O autorovi
Hodnocení

Popis

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! ? Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

Parametry

AutorJana LeBlanc, Martina Pavlová
Typ vazbyVázaná
NakladatelEsence
Počet stran288
Rok vydání2017
Rozměry produktu26 x 132 x 185
EAN9788075493651

Celý popis a parametry Skrýt popis a parametry

Jana LeBlanc, Martina Pavlová

Jana LeBlanc chtěla psát u od mala. A dnes se tak živí jako novinářka na volné noze. Má ráda knihy, běh, cappuccino, cizí jazyky, nohy v teple a milion dalších drobností, které jí dělají radost.