Stop kouření audiokniha

Popis

Jak konečně přestat s kouřením?Autor v této audioknize popisuje, jakým způsobem se sám po téměř třicetiletém kuřáckém období osvobodil od návyku kouření cigaret a dává zde cenné rady, jak s kouřením jednou pro vždy přestat.Součástí audioknihy je účinná relaxační technika, která vám pomůže s odvykáním kouření. Aby bylo cvičení účinné, je nutné ho provádět každý den nejméně po dobu třiceti minut.