Metoda zběsilého muže audiokniha

Popis

Tyson Fury, mistr světa v těžké váze, který v profesionálním boxerském ringu nepoznal porážku. Dlouhodobě se ale také potýkal s depresemi, sebevražednými sklony, panickými atakami a těžkou nadváhou.Jeho příběh je totiž nejprve jako pohádka - splnil se mu sen, vyhrával jeden zápas za druhý, stal se z něj dvojnásobný šampion v těžké váze... pak se z toho ale stala noční můra - přišly problémy, drogy, alkohol a deprese. Tato kniha dává čtenářům nahlédnout za oponu jeho života a současně přináší cenné rady, jak je možné se s podobnými situacemi vypořádat vlastními silami a kdy je lepší vyhledat odbornou pomoc.Najdete zde inspirativní postřehy týkající se vhodné životosprávy, tréninkového režimu i hledání osobní motivace. Zkrátka jak říká „zběsilý muž“ Fury: „Zvedněte se a změňte své tělo i myšlení.“