Celkem
{{item.Name}} {{item.Count}} KS

Jak žít tady a teď?

Anotace

Osobní praktický sešit s tradičními meditacemi, které vás vrátí do přítomnosti a k sobě samým. Praktická cvičení pro větší vyrovnanost a harmonii. Konečně zase znovu prožívat, místo aby člověk jen fungoval: Tradiční meditace všímavosti, která vás navrátí k tomu, co právě děláte a zažíváte. Malá cvičení jsou vhodná pro všední den, v pomocných testech a seznamech si zaznamenáte své úspěchy a myšlenky. Díky tomu bude tento sešit vaším osobním průvodcem na vaší cestě k tomu, jak začít žít tady a teď. Místo nudné teorie zde najdete praktická cvičení různé intenzity, která můžete provádět jednotlivě nebo v libovolném pořadí. Dechové cvičení pro větší uvolnění i dlouhodobý projekt deníčku všímavosti. Pryč od automatických stereotypů – soustředěné prožívání vám dodá nový životní pocit.


Parametry

Parametry produktu

EAN
9788075410368
Autor
Doris Iding
Kód zboží
169403
Počet stránek
80
Rozměry
9 x 155 x 235
Vazba
Brožovaná
Rok vydání
2017

Pomozte nám zlepšit e-shop
Podělte se s námi o své dojmy z nového
e-shopu LEVNÉ KNIHY